Marihuana
09 stycznia 2021

Sprawdzone sposoby na odstawienie marihuany

Obrazek wyróżniający

Odstawienie marihuany – wiele osób nie potrafi sobie samemu z tym poradzić. W tym artykule chcemy podrzucić wam kilka sprawdzonych sposobów na skuteczny detoks od marihuany

Możecie się zastanawiać czemu na stronie o tematyce konopnej piszemy o tym jak odstawić marihuanę? Czasami nawet najwięksi stonersi potrzebują chwili detoksu, by nie przytrafiła się im popularna “zamotka”. Na naszym forum Cannafani na Facebooku wielokrotnie dopytujecie o sprawdzone sposoby na odstawienie marihuany. Wiemy, że wśród was jest sporo osób, które najzwyczajniej w świecie wstydzą się o to zapytać. Nic w tym złego, właśnie dla was powstał ten artykuł. Nie jesteśmy specjalistami od terapii uzależnień, ale zebraliśmy kilka ciekawych sposobów na to jak skutecznie odstawić marihuanę od osób doświadczonych w tym temacie.

Po pierwsze, dlaczego znalazłeś się w takiej sytuacji?

Regularna, nieprzerwana konsumpcja zwłaszcza dużych ilości marihuany w pewnym momencie twojego życia może zacząć Ci przeszkadzać. Konopie indyjskie mogą zacząć negatywnie wpływać na twoje życie zawodowe lub rodzinne. Codzienne palenie może stawać się nużące a ty sam możesz stać się zupełnie bezproduktywny. W śród palaczy, są również Ci, którzy chcą rzucić konopie przez sprawy czysto zdrowotne. Częste palenie jointów, zawierających mieszankę marihuany z tytoniem może mieć długofalowe negatywne skutki dla naszego zdrowia.

Jeżeli chcesz rzucić marihuanę to nie możesz patrzeć na to w sposób : “Ta roślina mnie ogłupiła i przez to, że jest to narkotyk to palę ją codziennie”. Musisz od tej całej sytuacji się trochę zdystansować, nabrać dużo pokory i zapytać się samego siebie: “Co sprawiło, że palę tak dużo? Może są to problemy natury zawodowej? Gorszy okres na studiach, lub problemy rodzinne?” Z tak zadanych sobie pytań musisz zacząć wyciągać wnioski i negatywne aspekty swojego życia zacząć zmieniać na pozytywne. Wiemy, że brzmi to bardzo łatwo, ale czasami droga do wyprostowania swoich życiowych zawiłości jest bardzo długa a w dodatku kręta. Gdy już podejmiesz decyzję o czasowym lub trwałym odstawieniu marihuany, to zapytasz jak najlepiej sobie z tym wszystkim poradzić? Zwłaszcza z tymi najgorszymi, pierwszymi dniami bez pociesznego koleżki THC?

Ustal daty i dąż do wyznaczonego sobie celu

Jednym z lepszych pomysłów na skuteczne odstawienie marihuany jest wyznaczenie sobie konkretnej daty, kiedy chcemy rzucić marihuanę. Załóżmy, że przykładowo 1 lutego ustalasz sobie, że 28 lutego chcesz przestać palić. W tym czasie nastaw się na dużo pozytywnego myślenia, traktuj to jako pewne wyzywanie. Coś na wzór konkurencji sportowej, w której chcesz zająć pierwsze miejsce. Podczas tych dwudziestu ośmiu dni postaraj się przede wszystkim nie dodawać tytoniu do jointów. Bardzo często użytkownicy marihuany nie zdają sobie sprawy, że tak naprawdę są uzależnieni od nikotyny, którą spożywają razem z konopią indyjską.

Tytoń w joincie możesz zacząć zastępować popularnym CBD. Na początku możesz zacząć dodawać tyle samo CBD co wcześniej tytoniu a później możesz postarać się, by zwiększać ilość CBD a zmniejszać ilość marihuany. U niektórych osób tam metoda bardzo dobrze się sprawdza i są oni pozytywnie zaskoczeni tym jak bardzo CBD przydaje się w ich wyzwaniu jakim jest skuteczne odstawienie marihuany.

Pasja i planowanie dnia

Wiele osób powtarza, że dużą rolę dla nich w skutecznym odstawieniu marihuany miało znalezienie sobie pasji i skrupulatne zaplanowanie dnia. Pierwsze dni bez marihuany są zdecydowanie najcięższe. Człowiek ma natłok myśli i nie może się na niczym skupić. W tym czasie warto znaleźć sobie jakieś ciekawe zajęcie.

Dobrym sposobem na to jest sport. Bieganie, pływanie czy spacery. Sporty w których doprowadzisz swój organizm do zmęczenia pozwolą Ci chociaż na chwilę zapomnieć o problemach związanych z odstawieniem marihuany. Uprawianie sportu podnosi również poziom endorfin co powinno pozytywnie wpłynąć na twoje samopoczucie. Być może regularne treningi pozwolą Ci wyznaczać sobie nowe cele w życiu, takie jak poprawianie swoich osiągnięć w biegach czy pływaniu i złapiesz na to prawdziwą zajawkę. Często dzięki uprawianiu sportu poznaje się także nowe osoby, które mogą w pozytywny sposób wpłynąć na twoje życie.

Jeżeli nie lubisz sportu to przecież możesz zająć się czymś innym. Sporo osób poleca gotowanie. Przygotowanie wyśmienitych dań zabiera trochę czasu i może właśnie dzięki temu zajmiesz swoje myśli czymś innym. Na tej pasji na pewno skorzysta twoje najbliższe otoczenie, na pewno będą zadowoleni z tego, że w kuchni znalazł się nowy kucharz . Bardzo ważne zwłaszcza w pierwszych dniach rzucania marihuany jest skrupulatne zaplanowanie swojego czas, tak abyś nie mógł mieć wolnego czasu, który wcześniej poświęcałeś na palenie.

Waporyzacja – czyli stopniowa droga do odstawienia marihuany

Wieloletnie palenie jointów czy wiader ma często bardzo szkodliwe skutki na nasze zdrowie. Kłucie w klatce, ciężkie płuca czy kaszel to objawy, które dokuczają wieloletnim palaczom. Jednym z ciekawszych sposobów na stopniowe odstawienie marihuany jest waporyzacji i mikro dawkowanie. Waporyzacja jest jedną z najzdrowszych form spożywania konopi. Podczas waporyzacji unikamy obecnych podczas spalania substancji smolistych i do naszego organizmu trafia sama, czysta para. Waporyzacja pozwoli odpowiednio zmniejszać dawkę marihuany i np. stopniowo zastępować ją CBD.

Jest to dość długa droga do odstawienia marihuany, ale z doświadczenia wiemy, że przynosi ona wyczekiwane rezultaty. Co ważne, przede wszystkim podczas procesu waporyzacji nie niszczymy naszego organizmu. Jest to istotny punkt dla tych, którzy chcą odstawić marihuanę ze względów zdrowotnych. Często osoby palące są przyzwyczajone do samego dymu, waporyzator pozwoli wam zamienić szkodzący dym w nieszkodliwą inhalację.

Sposobem na zmniejszenie spożywania konopi jest tak zwane mikro dawkowanie. W joincie ciężko by było spalić samą, wyważoną dawkę 0,1g marihuany. Za pomocą waporyzatora jesteśmy w stanie to zrobić, dzięki czemu możemy przestawić nasz organizm na spożywanie coraz mniejszych ilości marihuany.

Zbilansowana dieta i odpowiednia suplementacja

Cały proces odstawienia marihuany, zwłaszcza po długotrwałym dostarczaniu THC do organizmu będzie bardzo stresujący. Na szczęście takie objawy jak utrata apetytu, problem z zaśnięciem czy rozdrażnienie powinny się utrzymywać maksymalnie do czternastu dniu po odstawieniu. W tym okresie musicie się postarać, by nie wrzucać sobie do głowy żadnych dodatkowych stresów i niepotrzebnych nerwów nie związanych z odstawianiem THC. W całym procesie musicie pamiętać o odpowiednim odżywianiu i nawodnieniu. Dieta ma bardzo duży wpływ na to jak się w danym dniu czujemy. W tym ciężkim okresie nie możecie pozwolić sobie na to, by jedzenie śmieciowych potraw dodatkowo wpływało na was w zły sposób. Powinniście jeść zdrowo i często się nawadniać.

Podczas odstawienia marihuany bardzo często występują problemy ze snem. Każdy radzi sobie z tym w inny sposób, na jednych działa gorąca kąpiel tuż przed zaśnięciem, za to inni preferują aktywność fizyczną, która tak ich zmęczy, że jak wracają do domu to jedyne o czym myślą to sen.

Dobrym sposobem jest także suplementacja. Suplementy diety oparte na szyszkach chmielu lub ashwagandzie bardzo dobrze wpływają na poprawę jakości snu. Bardzo dużo osób rekomenduje to na ten ciężki okres. Kolejnym uczuciem jakie może wam towarzyszyć podczas odstawiania marihuany jest uczucie zmęczenia. Tutaj oprócz klasycznej kawy, która w naturalny sposób nas pobudza warto spróbować również YerbaMate. Jest to napój popularny w Ameryce Południowej, który ma za zadanie pobudzić nasz organizm.

Wizyta u specjalisty

W niektórych przypadkach niezbędna będzie wizyta u specjalisty. Osoby zajmujące się zawodowo terapią uzależnień posiadają bardzo dużo sprawdzonych metod w walce z tym problemem. Wiele osób uważa to za coś wstydliwego i dlatego nie chcą się udawać do specjalisty. Nie wstydźcie się tego. W dzisiejszych czasach codziennie wiele osób korzysta z pomocy specjalistów z różnych dziedzin: psychologii, psychiatrii itp. Bazując na naszych źródłach możemy polecić program Candis, który skierowany jest bezpośrednio dla osób nadużywających marihuany.

Czasami również dzieje się tak, że niektóre osoby nie wiedząc, podświadomie używają konopi bo ich dotąd niestwierdzone problemy na tle zdrowotnym tego wymagają. W tym przypadku także specjaliści, lekarze są w stanie was odpowiednio zdiagnozować i pokierować tak, by terapia doprowadziła do polepszenia waszego stanu zdrowotnego.

Nie możemy bać się rozmawiać na temat uzależnień. Dotyka to bardzo dużej części naszego społeczeństwa. Pamiętajcie by zawsze szukać pomocy u najbliższych wam osób bo zwykle one chcą dla was jak najlepiej. Powyższe sposoby na odstawienie marihuany są zebrane z doświadczeń osób z naszej społeczności. Nie jesteśmy specjalistami z zakresu walki z nałogami, ale niektórym z nas te sposoby pomogły. Artykuł nie jest kierowany tylko dla osób, które na zawsze chcą rzucić marihuanę, ale także dla tych, którym potrzebny jest chwilowy detoks. Wielkie dzięki dla całej naszej społeczności, która pomogła tworzyć ten artykuł! Pamiętajcie, palcie z głową, dbając przy tym o swoich bliskich i życie zawodowe.

źródła: http://www.wolnekonopie.org/2018/11/poradnik-dla-chcacych-odstawic-marihuane/ https://www.faktykonopne.pl/jak-rzucic-palenie-marihuany-6-praktycznych-rad-dla-uzaleznionych/

Więcej z: Marihuana

Konsumpcja marihuany wśród nastolatków spadła po jej legalizacji w USA

Zioło nie wpływa na jakość wykonywanej pracy!

Malik Montana wypuścił kolejny susz. Tym razem z THC

Czy marihuana wpływa na możliwość poczęcia?

6 sposobów na marihuanę – innych niż palenie

Czy można bezpiecznie palić marihuanę będąc w ciąży?

Marihuana jest psychodelikiem! I co z tego?