Badania nad psylocybiną w leczeniu zdrowia psychicznego wykraczają daleko poza zaburzenia nastroju. W nowym badaniu naukowcy odkryli, że uczestnicy spożywający substancję psychodeliczną w kontekście terapeutycznym zgłaszali zmniejszenie nasilenia objawów depresji i poprawę jakości snu. Wyniki pojawiły się w Current Psychiatry Reports.
Czym jest psylocybina i jak grzyby działają w leczeniu depresji?
Psylocybina jest naturalnie występującym związkiem w poszczególnych gatunkach grzybów halucynogennych, często określanych jako „magiczne grzyby”. Po spożyciu psylocybina jest przekształcana w organizmie w psylocynę, która oddziałuje z receptorami serotoniny w mózgu. Interakcja ta prowadzi do zmian w percepcji, nastroju i funkcjach poznawczych. Efekty są często opisywane jako psychodeliczne. Wywołują żywe doznania zarówno w kontekście obrazów jak dźwięków, zmiany w samoświadomości oraz głębokie emocjonalne lub duchowe spostrzeżenia.
Rola psylocybiny w terapii
Naukowcy są szczególnie zainteresowani psylocybiną ze względu na jej potencjał w leczeniu chorób, takich jak depresja, lęk i PTSD. W przeciwieństwie do tradycyjnych leków przeciwdepresyjnych, których stosowanie może trwać tygodniami i często wymaga długotrwałego stosowania, psylocybina wykazała we wstępnych badaniach szybką i trwałą poprawę nastroju po zaledwie jednej lub dwóch sesjach. Ciekawość naukowców do zbadania mechanizmów efektów działania psylocybiny doprowadziła do powstania interesujących prac naukowych.
Nowe badanie, prowadzone przez Matthew J. Reida i Robin Carhart-Harris, miało na celu lepsze zrozumienie, czy psylocybina poprawia jakość snu i czy początkowe zaburzenia snu wpływają na przeciwdepresyjne działanie psychodeliku.
„Moje badania koncentrują się na zrozumieniu związku między zaburzeniami snu a zdrowiem psychicznym oraz interakcji snu z procesem leczenia. W szczególności interesuje mnie, w jaki sposób możemy wykorzystać sen jako nowy środek terapeutyczny, aby zastąpić leczenie farmakologiczne lub zwiększyć jego skuteczność. Zbadanie, w jaki sposób ten związek może rozciągać się na interwencje psychodeliczne, wydawało się naturalne i byłem zdumiony, że nikt dotychczas nie zbadał, jak psylocybina wpływa na sen w średnim i długim okresie” – powiedział autor badania.
Psychodelik leczy objawy depresji
Naukowcy zrekrutowali 653 uczestników planujących udział w sesjach psylocybinowych z przewodnikiem, takich jak terapeutyczne odosobnienie lub doświadczenia ceremonialne. Biorąc, pod uwagę otoczenie, w jakim znaleźli się uczestnicy badania – jest to jedno z największych badań, które miało na celu ocenę stosowania psylocybiny w naturalistycznych, nieklinicznych warunkach.
Około 60% uczestników spełniło kliniczny próg potwierdzający depresję, przy średnim nasileniu depresji mieszczącym się w zakresie od łagodnego do umiarkowanego. Powszechnie występowały towarzyszące temu zaburzenia snu, a wszyscy uczestnicy zgłaszali pewien stopień problemów związanych ze snem. Bezsenność, w szczególności trudności z zasypianiem, była najczęstszą dolegliwością związaną ze snem – następnie hipersomnia (nadmierna senność) i zbyt wczesne przebudzenie. Warto zauważyć, że dla 26% uczestników problemy ze snem były najpoważniejszym objawem depresji.
„Najbardziej uderzyło nas odkrycie, że objawy snu zdawały się dominować w profilu objawów depresji w tej grupie. Zaburzenia snu są częstym objawem depresji, ale w tym przypadku zaburzenia snu były najpoważniejszymi objawami depresji – nawet poważniejszymi niż objawy takie jak uczucie przygnębienia lub smutku, które zwykle kojarzymy z depresją” – powiedział autor badania Reid dla PsyPost.
Poprawa jakości snu
Zgodnie z wcześniejszymi badaniami, w wynikach tych badań, naukowcy odkryli, że psylocybina zmniejszyła objawy depresji u uczestników. Po dwóch tygodniach od zakończenia sesji objawy depresji spadły średnio o 33%, a po czterech tygodniach zmniejszyły się o ponad 50%. Poprawa ta była bardziej wyraźna u uczestników, którzy rozpoczęli badanie w stanie z ciężkiej depresji.
Zaburzenia snu również uległy poprawie po zażyciu psylocybiny, choć zmiany były mniej wyraźne niż te obserwowane w przypadku depresji. Uczestnicy zgłaszali niewielkie, ale statystycznie istotne zmniejszenie problemów takich jak bezsenność i wczesne wybudzanie się. Poprawa ta była widoczna po dwóch tygodniach i pozostała stabilna przez cztery tygodnie.
„Wydaje się, że istnieje niewielka, ale wiarygodna poprawa snu po podaniu psylocybiny w kontekście terapeutycznym. To, czy jest to spowodowane samym lekiem, czy jakimś innym pośrednim czynnikiem, pozostaje niepewne i nie jesteśmy w stanie tego określić na podstawie zebranych danych”. – wyjaśnił autor badania.
Bezsenność a leczenie depresji
Ważnym odkryciem był związek między wyjściowymi zaburzeniami snu a wynikami końcowymi leczenia depresji. Uczestnicy z poważnymi problemami ze snem na początku mieli mniejsze szanse na osiągnięcie remisji depresji, nawet jeśli ich objawy depresyjne uległy poprawie.
Pacjenci z wyraźną bezsennością lub hipersomnią mieli dotychczas mniejsze szanse na pełną remisję objawów. Sugeruje to, że zaburzenia snu mogą kolidować z pełnymi efektami terapeutycznymi psylocybiny, potencjalnie działając jako bariera dla osiągnięcia optymalnych wyników.
Jeżeli szukasz więcej informacji na temat psychodelików, to sprawdź naszą zakładkę GRZYBY.
Posiadanie grzybów psylocybinowych oraz ich uprawa są zabronione w Polsce.
Źródła:
- Dolan E.W. (2024). Psypost. Psilocybin’s mental health benefits may include improved sleep. Z linku: https://www.psypost.org/psilocybins-mental-health-benefits-may-include-improved-sleep/
