fbpx
AKTUALNOŚCI
22 września 2023

Czy konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu? [BADANIE]

Jak marihuana wpływa na sportowców? Czy konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu? O tym przeczytasz w naszym artykule!
kobieta uprawiająca sport

Naukowcy postanowili sprawdzić związek miedzy konopiami i sportem.

Czy konopie i sport to dobre połączenie?

Naukowcy z Kent State University przeprowadzili bardzo ciekawą ankietę. Zapytali w niej m.in. o to czy konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu. W badaniu wzięło udział 111 amatorów wysiłku fizycznego. Były to osoby, które regularnie używały konopi oraz trenowali różnego rodzaju sporty.

Osiemdziesiąt pięć procent uczestników zgłosiło udział w treningu aerobowym. Ponadto 85% uczestników zgłosiło również regularne uczestnictwo w ćwiczeniach oporowych. Siedemdziesiąt dwa procent uczestników uczestniczyło zarówno w ćwiczeniach aerobowych, jak i oporowych

– naukowcy z Kent State University

Nawet najlepsi sportowcy, światowej sławy od dawna sięgają po marihuanę. Korzystają konopi również w formie używki, wybierając ziółko zamiast alkoholu, unikając tym samym kaca. Dla amerykańskich sportowców bardzo ważne jest to, że wraz ze zmianami w prawie dotyczącym rekreacyjnego używania marihuany w Stanach Zjednoczonych, profesjonalne ligi sportowe również dostosowały swoje przepisy antydopingowe.

Jednym z lobbystów tych zmian był Kevin Durant – legendarny koszykarz, były zawodnik klubów NBA.

Właściwie zadzwoniłem do niego (Adama Silvera – komisarza ligi NBA) i namawiałem, aby wykreślił marihuanę z listy substancji zakazanych. Po prostu czułem, że konopie stają się popularne w całym kraju, ale również na całym świecie. W mojej opinii nie wpływają one na nas w żaden negatywny sposób

– Kevin Durant, były zawodnik NBA

jointy i susz
Dzięki tym zmianom coraz więcej sportowców w USA używa marihuany

Wyniki ankiety

W ostatniej dekadzie w USA coraz więcej osób sięga po marihuanę, zarówno z powodów medycznych, jak i rekreacyjnych. Według danych z 2021 roku, 52,5 miliona Amerykanów, czyli 18,7% populacji kraju, przyznało się do korzystania z marihuany w poprzednim roku.

Rośliny konopi indyjskich zawierają różne kannabinoidy, w tym CBD i THC, które oddziałują na receptory CB1 i CB2 w układzie endokannabinoidowym. CBD ma słabsze powinowactwo do tych receptorów i nie wywołuje efektów psychoaktywnych, ale działa na układ przywspółczulny, obniżając tętno, ciśnienie krwi i rozszerzając naczynia.

Według ekspertów z Kent State University, konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu. Są to informacje, które potwierdzili sami uczestnicy badania. 93% z nich uważało, że CBD w realny sposób pomogło im w regeneracji. 87% uczestników miało to samo zdanie o THC. Oczywiście wiąże się to z właściwościami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi kannabinoidów, oraz wpływie tych substancji na polepszenie jakości snu.

olej CBD
Olej CBD to bardzo popularny suplement wśród sportowców na całym świecie

Naukowcy potrzebują więcej badań

Samo stwierdzenie tego, że konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu nie jest wystarczające. Musimy wiedzieć dlaczego się tak dzieje, i co ma największy wpływ na ten proces. W związku z tym naukowcy z Kent State University mówią otwarcie o potrzebie dalszego zgłębiania tego tematu.

Potrzeba więcej danych, aby zrozumieć rolę konopi w regeneracji po wysiłku fizycznym, a także postrzegane korzyści wynikających z używania konopi przez osoby, które regularnie uczestniczą w ćwiczeniach i regularnie używają konopi indyjskich

– podsumowanie badań naukowców z Kent State University

Pomimo tego przeprowadzający ankietę podkreślają, że zarówno CBD jak i THC pomagają w znacznym stopniu obniżyć odczuwania bólu u pacjentów z bólami przewlekłymi. Co więcej, dowiedziono, że spożycie CBD w znacznym stopniu łagodzi uszkodzenia mięśni. Badania ankietowe przeprowadzone wśród osób uprawiających sport regularnie i wyczynowo wykazują, że ludzie skutecznie korzystają z marihuany, aby wspomóc proces regeneracji po ćwiczeniach, zredukować ból mięśni, zmniejszyć stan zapalny oraz poprawić jakość snu.

Jeżeli chcesz rozpocząć terapię medyczną marihuaną to sprawdź naszą zakładkę KLINIKI KONOPNE. Znajdziesz tam specjalistów, którzy umiejętnie poprowadzą twoją terapię.

źródło: hightimes.com

Mikołaj Rusin

Autor: Mikołaj Rusin

Redaktor portalu weedweek.pl Kontakt: [email protected]

Zobacz wszystkie wpisy tego autora
Udostępnij ten artykuł:

WEEKLY NEWSLETTER

Dziękujemy za zapis do newslettera.
Błąd. Spróbuj ponownie.

ZOBACZ KOMENTARZE (1)

  1. jak z obinzonym testosteronem po konopiach? regeneracja regeracja ale czy warto poswiecac tescia? (daily user here)

NAPISZ KOMENTARZ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

AKTUALNOŚCI Dania ma szansę na legalizację medycznej marihuany Znamy plany legalizacji medycznej marihuany w Danii. Jakie korzyści przyniesie to pacjentom? Przeczytaj artykuł i bądź na bieżąco! Justyna Walentynowicz27 listopada 2024
AKTUALNOŚCI Rekord sprzedaży medycznej marihuany w Polsce. Polacy w miesiąc wydali 42,6 mln złotych! Polacy pobili rekord wydatków na medyczną marihuanę – w październiku 2024 roku apteki wydały aż 90,3 tys. opakowań! Co stoi za dynamicznym wzrostem i jakie zmiany czekają pacjentów w najbliższych miesiącach? admin25 listopada 2024
AKTUALNOŚCI Nowa dostawa medycznej marihuany Tilray. Sprawdź datę i dostępne odmiany Tilray wprowadza na polski rynek kolejną partię medycznej marihuany. Susz o zawartości THC 18% i CBD 1% pojawi się w aptekach już na początku grudnia. Poznaj strainy Rockstar, Island Sweet Skunk i Galaxy Walker OG, które łączą wyjątkowe właściwości terapeutyczne i zróżnicowane profile aromatyczno-smakowe. admin22 listopada 2024
AKTUALNOŚCI Dekryminalizacja posiadania i uprawy marihuany w Czechach! Nowe przepisy, sprawdź szczegóły Przyszła reforma prawa karnego w Czechach otwiera nowe możliwości dla miłośników marihuany. Zgoda na uprawę do trzech roślin i zmiany w limitach posiadania to pierwszy krok do bardziej liberalnego prawa. Sprawdź szczegóły i dowiedz się, co to oznacza dla Europy. admin22 listopada 2024
AKTUALNOŚCI Nowa Zelandia: Marihuana ogranicza spożycie alkoholu oraz innych używek Jak marihuana wpływa na nawyki konsumentów Nowej Zelandii w kwestii spożywania alkoholu i innych substancji? Odkryj wyniki badań i zmiany społeczne. Zobacz więcej! Justyna Walentynowicz22 listopada 2024
AKTUALNOŚCI 39-latka zatrzymana z narkotykami. Zabezpieczono ponad 270 gramów nielegalnych substancji Policjanci z Polkowic przejęli ponad 270 gramów narkotyków i zatrzymali 39-letnią mieszkankę miasta podejrzaną o ich dystrybucję. Kobiecie grozi nawet 10 lat więzienia. admin21 listopada 2024
AKTUALNOŚCI W Niemczech odbyła się międzynarodowa konferencja na temat marihuany. Politycy dyskutowali o zmianach prawnych Władze Niemiec zorganizowały międzynarodowe spotkanie dotyczące legalizacji marihuany, gromadząc polityków z sześciu europejskich krajów. Wspólnie analizowali dotychczasowe doświadczenia w zakresie regulacji konopi i rozmawiali o wyzwaniach związanych z ich implementacją. admin20 listopada 2024
AKTUALNOŚCI Podpisz petycję o dekryminalizacji marihuany w Polsce! Twój głos ma znaczenie 7 listopada Komisja Sejmowa ds. Petycji skierowała do premiera Donalda Tuska wniosek o dekryminalizację posiadania marihuany. Sprawdź, dlaczego to ważne i jak możesz pomóc, podpisując petycję! admin19 listopada 2024