fbpx
MEDYCYNA
5 czerwca 2023

CBD na problemy ze snem? Znamy wyniki badań

Czy stosowanie CBD na problemy ze snem to dobry pomysł? Znamy wyniki badań naukowców z UCLA i Scripps Clinic Sleep Center w San Diego.

Czy CBD pomaga na problemy ze snem? To postanowili sprawdzić naukowcy z UCLA i Scripps Clinic Sleep Center w San Diego. Znamy wyniki badania!

CBD i problemy ze snem

Naukowcy z UCLA i Scripps Clinic Sleep Center w San Diego postanowili sprawdzić czy CBD pomaga na problemy ze snem. W związku z tym porównali preparaty nasenne zawierające kannabidiol, z tymi które zawierają melatoninę – czyli najpopularniejszy suplement przyjmowany na bezsenność i inne kłopoty ze złapaniem poprawnego rytmu snu.

W celu badania efektów CBD, badacze losowo przypisali 1793 dorosłym osobom, które doświadczały objawów zaburzeń snu, jeden z sześciu produktów w postaci kapsułek na okres 4 tygodni. Każda kapsułka zawierała albo 15 mg CBD, albo 5 mg melatoniny z mniejszymi ilościami kannabinoidów.

Przez następne pięć tygodni naukowcy monitorowali zaburzenia snu. Plan badania składał się z jednego tygodnia początkowego i czterech tygodni, w których chętni stosowali produkty. Badacze monitorowali stan pacjentów za pomocą systemu, w których chorzy mogli zgłaszać swoje dolegliwości. Po zakończeniu badania naukowcy użyli modelu regresji efektów mieszanych, aby ocenić różnice w zmianie zaburzeń snu w czasie między używaniem różnych produktów.

Wyniki badania wskazały, że wszystkie badane preparaty charakteryzowały się „bezpiecznym profilem”, przy czym 12% uczestników zgłosiło pewne efekty uboczne, ale żadne z nich nie były poważne. Dodatkowo, stwierdzono, że wszystkie preparaty przyczyniły się do „znaczącej poprawy” w leczeniu zaburzeń snu. Zgodnie z wynikami badania, od 56% do 75% uczestników doświadczyło „klinicznie istotnej poprawy jakości snu”. Jednak autorzy badania zaznaczają, że „nie było znaczących różnic” w działaniu pomiędzy preparatem zawierającym izolat 15 mg CBD a preparatami zawierającymi 15 mg CBD i 15 mg CBN, zarówno jako oddzielne składniki, jak i w połączeniu z 5mg melatoniny.

Nasze odkrycia sugerują, że przewlekłe stosowanie niskiej dawki CBD jest bezpieczne i może poprawić jakość snu,. Jednak według naszego badania końcowe efekty te nie różnią się od stosowania melatoniny

– autorzy badania

CBD
W obecnych czasach CBD stało się jednym z najpopularniejszych suplementów

Potrzebne są dalsze testy?

W 2021 roku przeprowadzono badanie, które miało na celu zrozumienie związku między konopiami indyjskimi a snem. Naukowcy przenalizowali używanie konopi indyjskich do walki z bezsennością wśród 21 729 dorosłych w wieku od 20 do 59 lat. Zaskakująco, wyniki wykazały pewną korelację. Okazało się, że dorośli, którzy używali marihuany, mieli o 64% większe prawdopodobieństwo spania mniej niż 6 godzin dziennie i o 76% większe prawdopodobieństwo spania dłużej niż 9 godzin dziennie. Ponadto osoby, które używały marihuany w ciągu ostatnich 30 dni, częściej zgłaszały problemy ze zasypianiem lub utrzymaniem snu.

Jednak naukowcy są zgodni – potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia w jaki sposób konopie wpływają na zdrowie. Niektórzy eksperci sugerują, że związek CBD z snem jest bardziej pośredni. Istnieje wiele badań sugerujących, że CBD ma inne potencjalne korzyści. Na przykład redukuje lęk i stres i łagodzi ból. Ciekawe jest również to, że potencjalnie pomaga w leczeniu mimowolnych skurczów mięśni, ten aspekt może również pomagać w zasypianiu.

Jeżeli chcesz rozpocząć terapię medyczną marihuaną to sprawdź naszą zakładkę KLINIKI KONOPNE. Znajdziesz tam specjalistów z takich placówek jak Green Doctor, którzy umiejętnie poprowadzą twoje leczenie.

źródło: hightimes.com

Mikołaj Rusin

Autor: Mikołaj Rusin

Redaktor portalu weedweek.pl Kontakt: [email protected]

Udostępnij ten artykuł:

WEEKLY NEWSLETTER

Dziękujemy za zapis do newslettera.
Błąd. Spróbuj ponownie.

NAPISZ KOMENTARZ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

MEDYCYNA Medyczna marihuana w talk-show o zdrowiu: „To nie jest alternatywna medycyna”. W najnowszym odcinku talk-show o zdrowiu dr Albert Jeznach opowiada o terapii medyczną marihuaną w Polsce. Przeczytaj więcej. Justyna Walentynowicz12 kwietnia 2024
MEDYCYNA Medyczna marihuana w leczeniu jaskry - jak działa THC? Jak medyczna marihuana może pomóc osobom cierpiącym na jaskrę? Dowiedz się więcej o leczeniu jaskry marihuaną. Justyna Walentynowicz11 kwietnia 2024
MEDYCYNA Okazjonalne używanie marihuany przez młodzież nie wpływa na funkcje poznawcze Naukowcy sprawdzili, jak marihuana działa na mózg. Tematem badania był wpływ okazjonalnego używania konopi przez nastolatków na ich funkcje poznawcze Justyna Walentynowicz9 kwietnia 2024
AKTUALNOŚCI Czy olejek CBD może być niebezpieczny dla zdrowia? Konopne olejki CBD są szeroko dostępne bez recepty. Czy ich stosowanie może mieć skutki uboczne? Dowiedz się więcej! Justyna Walentynowicz28 marca 2024
MEDYCYNA Reumatoidalne zapalenie stawów: czy marihuana może pomóc w leczeniu? Czy medyczna marihuana może pomóc w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów? Przeczytaj więcej na ten temat Justyna Walentynowicz28 marca 2024
MEDYCYNA D-limonen - terpen, który zmniejsza stany lękowe po THC D-limonen to związek znajdujący się w kwiatach konopi i skórce cytrusów. Ma właściwości antystresowe i przeciwlękowe. Justyna Walentynowicz26 marca 2024
AKTUALNOŚCI Badanie: Mechanizmy działania CBD w leczeniu alkoholizmu Badacze sprawdzają mechanizmy działania CBD na mózg w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Przeczytaj więcej na ten temat. Justyna Walentynowicz25 marca 2024
MEDYCYNA Leczenie marihuaną łagodzi objawy raka u pacjentów onkologicznych Leczenie raka medyczną marihuaną. Nowy przegląd analizuje zastosowanie kannabinoidów walce z nowotworem i objawami choroby Justyna Walentynowicz19 marca 2024