fbpx
MEDYCYNA
5 czerwca 2023

CBD na problemy ze snem? Znamy wyniki badań

Czy stosowanie CBD na problemy ze snem to dobry pomysł? Znamy wyniki badań naukowców z UCLA i Scripps Clinic Sleep Center w San Diego.

Czy CBD pomaga na problemy ze snem? To postanowili sprawdzić naukowcy z UCLA i Scripps Clinic Sleep Center w San Diego. Znamy wyniki badania!

CBD i problemy ze snem

Naukowcy z UCLA i Scripps Clinic Sleep Center w San Diego postanowili sprawdzić czy CBD pomaga na problemy ze snem. W związku z tym porównali preparaty nasenne zawierające kannabidiol, z tymi które zawierają melatoninę – czyli najpopularniejszy suplement przyjmowany na bezsenność i inne kłopoty ze złapaniem poprawnego rytmu snu.

W celu badania efektów CBD, badacze losowo przypisali 1793 dorosłym osobom, które doświadczały objawów zaburzeń snu, jeden z sześciu produktów w postaci kapsułek na okres 4 tygodni. Każda kapsułka zawierała albo 15 mg CBD, albo 5 mg melatoniny z mniejszymi ilościami kannabinoidów.

Przez następne pięć tygodni naukowcy monitorowali zaburzenia snu. Plan badania składał się z jednego tygodnia początkowego i czterech tygodni, w których chętni stosowali produkty. Badacze monitorowali stan pacjentów za pomocą systemu, w których chorzy mogli zgłaszać swoje dolegliwości. Po zakończeniu badania naukowcy użyli modelu regresji efektów mieszanych, aby ocenić różnice w zmianie zaburzeń snu w czasie między używaniem różnych produktów.

Wyniki badania wskazały, że wszystkie badane preparaty charakteryzowały się „bezpiecznym profilem”, przy czym 12% uczestników zgłosiło pewne efekty uboczne, ale żadne z nich nie były poważne. Dodatkowo, stwierdzono, że wszystkie preparaty przyczyniły się do „znaczącej poprawy” w leczeniu zaburzeń snu. Zgodnie z wynikami badania, od 56% do 75% uczestników doświadczyło „klinicznie istotnej poprawy jakości snu”. Jednak autorzy badania zaznaczają, że „nie było znaczących różnic” w działaniu pomiędzy preparatem zawierającym izolat 15 mg CBD a preparatami zawierającymi 15 mg CBD i 15 mg CBN, zarówno jako oddzielne składniki, jak i w połączeniu z 5mg melatoniny.

Nasze odkrycia sugerują, że przewlekłe stosowanie niskiej dawki CBD jest bezpieczne i może poprawić jakość snu,. Jednak według naszego badania końcowe efekty te nie różnią się od stosowania melatoniny

– autorzy badania

CBD
W obecnych czasach CBD stało się jednym z najpopularniejszych suplementów

Potrzebne są dalsze testy?

W 2021 roku przeprowadzono badanie, które miało na celu zrozumienie związku między konopiami indyjskimi a snem. Naukowcy przenalizowali używanie konopi indyjskich do walki z bezsennością wśród 21 729 dorosłych w wieku od 20 do 59 lat. Zaskakująco, wyniki wykazały pewną korelację. Okazało się, że dorośli, którzy używali marihuany, mieli o 64% większe prawdopodobieństwo spania mniej niż 6 godzin dziennie i o 76% większe prawdopodobieństwo spania dłużej niż 9 godzin dziennie. Ponadto osoby, które używały marihuany w ciągu ostatnich 30 dni, częściej zgłaszały problemy ze zasypianiem lub utrzymaniem snu.

Jednak naukowcy są zgodni – potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia w jaki sposób konopie wpływają na zdrowie. Niektórzy eksperci sugerują, że związek CBD z snem jest bardziej pośredni. Istnieje wiele badań sugerujących, że CBD ma inne potencjalne korzyści. Na przykład redukuje lęk i stres i łagodzi ból. Ciekawe jest również to, że potencjalnie pomaga w leczeniu mimowolnych skurczów mięśni, ten aspekt może również pomagać w zasypianiu.

Jeżeli chcesz rozpocząć terapię medyczną marihuaną to sprawdź naszą zakładkę KLINIKI KONOPNE. Znajdziesz tam specjalistów z takich placówek jak Green Doctor, którzy umiejętnie poprowadzą twoje leczenie.

źródło: hightimes.com

Mikołaj Rusin

Autor: Mikołaj Rusin

Redaktor portalu weedweek.pl Kontakt: [email protected]

Udostępnij ten artykuł:

WEEKLY NEWSLETTER

Dziękujemy za zapis do newslettera.
Błąd. Spróbuj ponownie.

NAPISZ KOMENTARZ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

MEDYCYNA Trwa nabór do badania padaczki lekoopornej. Wykorzystywane będą produkty na bazie medycznej Trwa nabór do badania padaczki lekoopornej. Przeczytaj więcej na ten temat. Mikołaj Rusin27 listopada 2023
AKTUALNOŚCI Marihuana a trądzik Medyczna marihuana może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry i zmniejszeniu nasilenia trądziku. Reguluje układ endokannabinoidowy admin25 listopada 2023
MEDYCYNA Medyczna marihuana, a prowadzenie samochodu. Znamy opinię policjanta Prowadzenie pojazdu, a spożywanie medycznej marihuany. Były policjant wyjaśnia tą kwestię. Przeczytaj więcej. Mikołaj Rusin24 listopada 2023
MEDYCYNA Centrum Badań nad Konopiami: Tam naukowcy będą badać wpływ zioła na ludzi Centrum Badań nad Konopiami - to tam naukowcy z Minnesoty będą badać wpływ legalizacji na ludzi. Przeczytaj więcej. Mikołaj Rusin23 listopada 2023
MEDYCYNA Jak wygląda metabolizm konopi w naszym ciele? Jak przebiega metabolizm konopi ? Jak kannabinoidy działają w naszym ciele ? Jakie etapy przemiany chemicznej zachodzą? Sprawdź admin22 listopada 2023
AKTUALNOŚCI Marihuana medyczna, a artretyzm Dla osób cierpiących na tę dolegliwość codzienne funkcjonowanie może być wyzwaniem. Coraz częściej mówi się o alternatywnych metodach łagodzenia objawów, takich jak medyczna marihuana. admin21 listopada 2023
MEDYCYNA Czy medyczna marihuana ma wpływ na odchudzanie ? Medyczna marihuana zyskuje popularność jako potencjalny środek wspomagający odchudzanie. Czy jest to jednak prawdziwy, cudowny lek? admin20 listopada 2023