fbpx
MEDYCYNA
7 grudnia 2023

Medyczna marihuana na stres. Jak konopie pomagają na zespół wypalenia

Jak terapia konopiami (medyczną marihuaną) może pomóc na syndrom wypalenia zawodowego? Wpływ THC i CBD na leczenie.
wypalenie zawodowe i medyczna marihuana

Stres jest codziennym zjawiskiem w życiu każdego z nas. Jednak kiedy jest, długotrwały negatywnie wpływa, na zdrowie naszego organizmu. W dzisiejszych czasach nasz układ nerwowy każdego dnia może być narażony na wiele stresujących czynników. Mogą one zaburzać pracę układu endokannabinoidowego oraz wywoływać zmiany w mózgu i ciele, które będą wpływać na poziom energii. Marihuana może wspomóc odzyskanie równowagi, a także złagodzić objawy zespołu wypalenia zawodowego.

Konopie na stres i zespół wypalenia

Syndrom wypalenia zawodowego to stan emocjonalnego, psychicznego i fizycznego wyczerpania spowodowany nadmiernym i długotrwałym stresem. Stało się ostatnio poważnym problemem zdrowia w miejscu pracy. Jest to coraz powszechniejsze zjawisko, które może przydarzyć się każdemu.

Wypalenie zawodowe to zespół wynikający z wpływu stresu w miejscu pracy, który nie został skutecznie opanowany. Ponieważ przewlekły stres w miejscu pracy w znacznym stopniu zaburza jakość życia, należy zapewnić odpowiednią pomoc medyczną. Świadomość znaków ostrzegawczych pozostaje kluczowa, umożliwiając szybkie podjęcie leczenia.

Wypalenie zawodowe jest uznawane przez WHO (World Health Organization) za współczesną chorobę, która dotyka ludzi na całym świecie. Konopie nie są antidotum, które rozwiąże problem całkowicie, mogą jednak pomóc w odzyskaniu energii i równowagi. Marihuana medyczna to element holistycznego podejścia do zdrowia, zwłaszcza kiedy inne środki leczenia zawiodły.

wypalenie zawodowe a medyczna marihuana
wypalenie zawodowe a medyczna marihuana

Etapy zespołu wypalenia

Wypalenie zawodowe nie jest stanem, który rozwija się z dnia na dzień. Zwykle postępuje przez pewien okres czasu. Może zacząć się objawami takimi jak niezdolność do podejmowania decyzji lub brak energii do wstania z łóżka. Dalsze konsekwencje mogą być poważniejsze.  

Wypalenie przebiega etapami, w miarę jak rosną wymagania i stres związany z pracą. Początkowe fazy mogą nie wydawać się znaczące, ale ostatecznie mogą prowadzić do fazy, która utrudnia wykonywanie obowiązków zawodowych. Pierwszą z nich jest faza stresowa. Nadnercza wytwarzają coraz więcej hormonów stresu, a układ nerwowy wchodzi w tryb wysokiej aktywności. Często występują momenty, w których stres przejmuje kontrolę. Można zacząć łatwiej tracić koncentrację lub być mniej produktywnym podczas wykonywania zadań. Pojawia się także fizyczne zmęczenie, które utrudnia sen lub czerpanie przyjemności z aktywności poza pracą. 

Etap drugi jest fazą oszczędzania energii. Osiągamy punkt, w którym stres staje się bardziej uporczywy lub przewlekły. W miarę narastania presji może konsekwentnie wpływać na pracę. Przykłady obejmują uczucie apatii, nieukończenie pracy na czas, spóźnianie się lub zwlekanie z wykonywaniem zadań. W niektórych przypadkach osoba może stać się zła i negatywnie nastawiona do współpracowników. Czasami uczucia te towarzyszą także w domu i mogą wpływać na relacje z przyjaciółmi i rodziną. Pacjent w tym stanie może czuć zwiększone zapotrzebowanie na kofeinę, aby normalnie funkcjonować. Towarzyszą temu gwałtowne wahania nastroju oraz objawy niepokoju i depresji.

Etap trzeci jest fazą wyczerpania i ma miejsce, gdy części ciała, które są odpowiedzialne za radzenie sobie ze stresem oraz nadnercza nie są w stanie w pełni pracować. Osoba chora nie może już funkcjonować tak, jak zwykle. Problemy w pracy zaczynają pochłaniać do tego stopnia, że można mieć obsesję na ich punkcie. Czasami towarzyszą także objawy skrajnego zwątpienia w siebie. Objawy fizyczne stają się intensywne, prowadząc do migren i zespołu jelita drażliwego. Przyjaciele i członkowie rodziny mogą również zauważyć zmiany w zachowaniu. Nieleczone wypalenie może stać się częścią codziennego życia i ostatecznie doprowadzić do stanów lękowych lub depresji. Powoduje także chroniczne zmęczenie psychiczne i fizyczne. Jest to złożone zaburzenie układu immunologicznego, nerwowego i mitochondriów. Konopie mogą być pomocne w łagodzeniu symptomów tej dolegliwości.

Jak medyczna marihuana może pomóc radzić sobie ze stresem

Wielu z pacjentów, cierpiących na zespół wypalenia spotyka się z brakiem zrozumienia wśród lekarzy. Dodatkowo stosują wiele leków, które niosą, za sobą szereg skutków ubocznych. Odpowiednio dobrana przez lekarza terapia medyczną marihuaną w leczeniu zespołu wypalenia oraz chronicznego zmęczenia i objawów z tym związanym może okazać się skuteczna, zwłaszcza kiedy inne środki terapii zawiodą. 

Badania potwierdziły, że CBD może zmniejszyć ogólne obciążenie stresem, które prowadzi do zespołu wypalenia. Kannabidol obniża poziom stresu, ze względu na swoje oddziaływanie na neurogenezę w hipokampie. Jest to proces tworzenia nowych neuronów w obszarze mózgu, które są związane z pamięcią i regulacją napięcia.

W badaniu z 2011 roku grupa naukowców zbadała wpływ CBD na stany lękowe, a zwłaszcza lęki społeczne. Mogą one być wywołane zespołem wypalenia i ogólnym stresem spowodowanym przez pracę. Połowie podano CBD, a drugiej połowie placebo. Uczestników badano pod kątem przygotowania przemowy, która miała następnie zostać nagrana i przeanalizowana. Ci, którzy otrzymali kannabidiol świetnie poradzili sobie z zadaniem.

Układ endokannabinoidowy pełni ważną rolę w zapamiętywaniu wspomnień związanych ze stresem. CBD powoduje, że lepiej radzimy sobie w stresujących sytuacjach i jesteśmy mniej narażeni na zespół wypalenia oraz chronicznego zmęczenia.

Terpeny również mogą okazać się pomocne w terapii. Alfa-pinen jest świetny na pamięć, natomiast d-limonen ma właściwości przeciwlękowe i wspiera pracę regulowania nastroju. Podczas wypalenia i nadmiernego stresu, który charakteryzuje, się zespołem przewlekłego zmęczenia należy jednak unikać mircenu w dużych stężeniach. Terpen może okazać się zbyt usypiający.

Objawy wypalenia zawodowego, które można leczyć medyczną marihuaną to: lęk, stres, ból przewlekły, ból głowy czy poczucie beznadziejności.

Konopie mają właściwości zmniejszające stres i niepokój. Mogą również pomóc zmienić spojrzenie na życie i poprawać nastrój. 

Występującymi objawami wypalenia są m.in bóle głowy i ogólne złe samopoczucie. Marihuana posiada właściwości przeciwzapalne, które złagodzą ból i przyniosą ulgę. Kannabidol jest skuteczny w radzeniu sobie z różnymi bólami mięśni i stawów, które są związane z wypaleniem.

Konopie pomagają w regulacji apetytu, poprawie jakości snu i zmniejszeniu stanów zapalnych. Mogą także poprawić koncentrację i utraconą produktywność.

Chociaż magiczny eliksir na wypalenie nie istnieje, marihuana może pomóc wrócić do zdrowia.

Co się dzieje podczas syndromu wypalenia zawodowego i ciągłego stresu

Mózg posiada zdolność, która kontroluje poziom energii oraz funkcje psychiczne. Zdarzają się sytuacje kiedy ciągle jest w trybie nadmiernej aktywności, wywołanej czynnikami przez zespół wypalenia. Kiedy mózg znajduje się w tym trybie, podwzgórze zaleca nadnerczom uwalniać więcej hormonu stresu, czyli kortyzolu. Hormony stresu wędrują po mózgu i aktywują ciało migdałowate. Jest to część mózgu, która podnosi poziom emocji takich jak smutek, strach czy gniew. Zakłóca tym samym zbieranie nowych informacji oraz wspomnień w obszarze hipokampu. Negatywne substancje zaburzają także pracę układu endokannabinoidowego. On pomaga kontrolować reakcje stresowe za pomocą osi HPA: podwzgórze-przysadka-nadnercza. Reguluje także poziom kortyzolu za pomocą receptorów, które znajdują się w podwzgórzu. Mózg może przejść w tzw. tryb „walcz lub uciekaj”. Wywołuje on zmiany w obszarach mózgu, które kontrolują reakcje stresowe. Należą do nich hipokamp, ciało migdałowate i brzuszno-przyśrodkowa kora przedczołowa. Zmiany mogą stać się tak duże, że będą widoczne w obrazowaniu rezonansem magnetycznym.

Kannabinoidy mogą przywrócić równowagę mózgu, poprzez oddziaływanie na układ endokannabinoidowy, a także reakcję na stres. Innym z czynników jest związek z mitochondriami. Wytwarzają one energię komórkową w naszych ciałach. U osób cierpiących na wypalenie i narażonych na przewlekły stres nie działają one w sposób prawidłowy. Kannabinoidy mają zdolność do regulowania pracy mitochondriów we wszystkich obszarach naszego ciała. Regulują także pracę neuronowego białka, które określa się mianem neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF). Odpowiada ono za produkcję nowych komórek mózgowych oraz poprawia pracę mózgu. Chroni go także przed toksynami i urazami. CBD podnosi poziom energii i wpływa na jasność umysłu. Działają także przeciwstarzeniowo na mózg. 

Jeżeli chcesz rozpocząć terapię medyczną marihuaną to sprawdź naszą zakładkę KLINIKI KONOPNE.

Źródła:

  1. Dr Gordon D. (2021). Biblia CBD. Wydawnictwo Kobiece.
  2. Patel R. (2019). CBD MEDYCZNE KONOPIE. Bellona.
Justyna Walentynowicz

Autor: Justyna Walentynowicz

Redaktorka portalu WEEDWEEK.PL

Zobacz wszystkie wpisy tego autora
Udostępnij ten artykuł:

WEEKLY NEWSLETTER

Dziękujemy za zapis do newslettera.
Błąd. Spróbuj ponownie.

NAPISZ KOMENTARZ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

MEDYCYNA Kosmetyki konopne w ciąży Zastanawiasz się, czy naturalne kosmetyki konopne mogą być Twoim sojusznikiem w walce z dolegliwościami skórnymi podczas ciąży? admin21 czerwca 2024
MEDYCYNA Badanie: Osoby starsze znajdują ulgę dzięki medycznej marihuanie Coraz więcej osób starszych sięga po medyczną marihuanę. Z czego to wynika i w jaki sposób pomaga seniorom? Zapraszamy do naszego wpisu. Justyna Walentynowicz21 czerwca 2024
MEDYCYNA Konopie medyczne a transplantacje narządów Odkryj, jak użycie konopi medycznych wpływa na proces transplantacji narządów. Zanurz się w świecie badań i wytycznych admin19 czerwca 2024
MEDYCYNA Marihuana poprawia jakość życia u chorych na stwardnienie rozsiane Dowiedz się, jak marihuana może poprawić jakość życia osób cierpiących na stwardnienie rozsiane. Oto wyniki nowego badania Justyna Walentynowicz19 czerwca 2024
MEDYCYNA Marihuana a rak prostaty: niższe ryzyko zachorowania wśród użytkowników konopi Kannabinoidy mają właściwości przeciwnowotworowe. Najnowsze badanie mówi, że marihuana zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty. Justyna Walentynowicz10 czerwca 2024
AKTUALNOŚCI Pacjenci z urazem rdzenia kręgowego znajdują ulgę w bólu dzięki marihuanie Pomoc pacjentom z urazem rdzenia kręgowego (SCI) dzięki medycznej marihuanie. Przeczytaj więcej na ten temat. Justyna Walentynowicz7 czerwca 2024
MEDYCYNA BADANIE: Ekstrakty z konopi indyjskich redukują przewlekły ból Badacze z Izraela wykazali, że ekstrakt z konopi może przynieść ulgę w przewlekłym bólu. Przeczytaj więcej na ten temat Justyna Walentynowicz5 czerwca 2024
MEDYCYNA Stosowanie THC wiąże się z wydłużeniem czasu przeżycia u paliatywnych pacjentów z rakiem Niemieccy naukowcy ocenili wpływ dawkowania THC u pacjentów paliatywnych cierpiących na raka. Przeczytaj więcej Justyna Walentynowicz4 czerwca 2024