To już dość powszechne zjawisko, że coraz częściej odczuwamy zmęczenie w miarę upływu dnia. Problem szczególnie dotyka pacjentów cierpiących na różne schorzenia pacjentów, którzy mogą już zmagać się ze zmęczeniem z powodu stanu zdrowia. Często poza chorobami na uczucie senności w porze lunchu składają się inne czynniki takie jak wiek czy styl życia.
Wpływ CBD na odczuwane zmęczenie
Wiele produktów i usług reklamuje się, gwarantując, że zwiększy odczuwaną przez nas energię w ciągu dnia (z różnym poziomem skuteczności). Wiele z tych produktów okazuje się także szkodliwe dla zdrowia. Jak odczuwać mniejszy poziom zmęczenia w południe wspomagając się w sposób naturalny? To postanowili sprawdzić naukowcy z Chorwacji.
CBD zmniejsza uczucie senności w ciągu dnia
Badacze przeprowadzili niedawno badanie kliniczne w celu ustalenia, czy kannabidiol (CBD) może być skuteczny w zmniejszaniu zmęczenia w ciągu dnia. Wyniki pojawiły się w Cannabis and Cannabinoid Research. Poniżej znajduje się więcej informacji na temat wyników.
„Podawanie CBD wiąże się ze zmniejszeniem zmęczenia w ciągu dnia i poprawą samopoczucia psychicznego”. – czytamy w komunikacie prasowym NORML
Zespół chorwackich naukowców ocenił wpływ CBD w porównaniu z grupą placebo na jakość życia uczestników. Badani spożywali CBD lub placebo w odstępach pięciotygodniowych.
„Pięciotygodniowe podawanie CBD (ale nie placebo), spowodowało poprawę wyniku ESS [skala senności Epworth], a także zmęczenia / witalności i dobrostanu psychicznego” – podsumowali badacze.
Badani zgłaszali zmniejszenie liczby przypadków senności w ciągu dnia.
Konopie nie tylko na zmęczenie – wpływ CBD na stres
Badania potwierdziły, że CBD może zmniejszyć nie tylko poziom zmęczenia, ale i ogólne obciążenie stresem, które czasami prowadzi do zespołu wypalenia. Kannabidol obniża poziom stresu, ze względu na swoje oddziaływanie na neurogenezę w hipokampie. Jest to proces tworzenia nowych neuronów w obszarze mózgu, które są związane z pamięcią i regulacją napięcia.
Kannabidiol lubi towarzystwo
Naturalne związki występujące w konopiach mogą przyczyniać się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. W większości przypadków najlepsze do suplementacji są produkty zawierające pełne bogactwo roślinny związków, czyli produkty o pełnym spektrum. Połączenie całego wyciągu z rośliny cannabis wzmacnia swoje efekty terapeutyczne.
Termin „full-spectrum”, oznacza, że konkretny produkt zawiera CBD oraz inne kannabinoidy, terpeny, flawonoidy i pozostałe związki chemiczne znajdujące się w roślinie konopi. Obejmuje on zatem także śladowe ilości THC, które nie są, wyczuwalne w działaniu a dodatkowo wzmacniają efekt terapeutyczny. Obecnie dopuszczalna zawartość THC w produktach CBD w Polsce wynosi 0,3 %. Produkt ma ciemną barwę i intensywny, ziemisty smak ze względu na obecność terpenów. Takie połączenie tworzy efekt anturażu (ang. entourage effect). To synergia wszystkich związków, od lat znana w ziołolecznictwie.
Jeżeli chcesz rozpocząć terapie medyczną marihuaną to sprawdź naszą zakładkę KLINIKI KONOPNE. Znajdziesz tam specjalistów z takich placówek jak KONOPNA KLINIKA, którzy umiejętnie poprowadzą twoją terapię.
Źródła:
- Dujic G., Kumric M., Vrdoljak J., Sutlovic D., Dujic Z., Bozic J. (2024). Cannabis and Cannabinoid Research. Chronic Cannabidiol Administration Mitigates Excessive Daytime Sleepiness and Fatigue in Patients with Primary Hypertension: Insights from a Randomized Crossover Trial Z linku: https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2024.0028
- NORML. (2024). Clinical Trial: CBD Dosing Reduces Daytime Fatigue Compared to Placebo. Z linku: https://norml.org/news/2024/09/05/clinical-trial-cbd-dosing-reduces-daytime-fatigue-compared-to-placebo/
- Schuler F. (2024). International CBC. CBD Associated With Decreased Daytime Fatigue In Croatian Clinical Trial. Z linku: https://internationalcbc.com/cbd-associated-with-decreased-daytime-fatigue-in-croatian-clinical-trial/
NAPISZ KOMENTARZ